Horaires : Jeudi 19h00-20h30
Enseignant : Charlotte Tolo

Description : Le mot Yoga signifie "unir"; science millénaire de l'Inde permettant d'harmoniser le corps et l'esprit. Il permet de renforcer la santé physique et psychique par des exercices de respirations, de la relaxation, de la méditation et la pratique d'"asanas" (postures).
Le yoga sculpte, tonifie, augmente la souplesse et mobilité articulaires et a un effet apaisant sur l'esprit.
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